Lleva una dieta balanceada.
Limita el consumo de sal y grasas saturadas.
Evita el consumo de alcohol y tabaco.
Son factores que pueden dañar tu corazón.
Realiza actividad física.
Al menos 5 veces a la semana 30 minutos.
Reduce el estrés
Practica yoga.
Acude a revisiones médicas.
Recuerda que contamos con todas las medidas para una consulta segura.